"¡Ponte en forma! tenemos muchas opciones para tí"

Acondicionamiento Físico (GAP)

Es una modalidad del fitness cuyas siglas significan Glúteos, Abdominales y Piernas.

Practicar GAP sirve para fortalecer y tonificar esas tres partes del cuerpo, muy sufridas por lavida sedentaria, y que mucha gente quiere mejorar, sobre todo, las mujeres.

Se puede practicar GAP de dos maneras: como clase completa o como parte de otra clase de fitness como puede ser aeróbic o body pump.

El GAP

¿Qué es el GAP? Es una forma de trabajar el cuerpo de cintura para abajo. Los resultados se notan pronto.

Para volverte a levantar el ánimo, todo esto puedes conseguir practicando GAP:

  • Vientre más plano,
  • Cintura más definida,
  • Piernas con mejor tono,
  • Glúteos endurecidos,
  • Mayor resistencia,
  • Mejora de la circulación sanguínea.
  • Es un exelente ejercicio.

Ejercicios dinámicos dirigidos al glúteo, abdomen y pierna. Tonifica y moldea tu figura

tres veces por semana

Duración y Costos

Clases de 1 Hora

Lunes, miércoles y viernes de 4 a 5 de la tarde

Mensualidad de $ 800.00

Sucursal Viaducto

Academia de Baile Teresa.
(Saliendo del metro Viaducto)
Calzada de Tlalpan # 450 Col. Viaducto Piedad,
en la Ciudad de México
Promociones

Horarios

Lunes a Viernes
10 AM - 9 PM
Sábado y Domingo
10 AM - 4 PM

Datos de Contacto

Email +
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Sucursal Hidalgo

Academia de Baile Teresa.
(Saliendo del metro Hidalgo)
Av. Hidalgo # 118 Col. Tabacalera
en la Ciudad de México Promociones